Погода суха восени, особливо на півночі, багато людей схильні до синдрому «осінньої сухості», який проявляється як сухість у роті і дратівливість. Всім відомо, що доречно пити різні види чаю в різні сезони. Отже, який чай я повинен пити восени?
Чай улунг
Це напівкваркований чай з м'якими і помірними властивостями чаю. Він має смак чорного чаю і аромат зеленого чаю. Він також має вплив живить горло, живить інь і легені, очищаючи тепло і детоксикацію. Восени, коли погода суха, чашка чаю улун дійсно хороший вибір.
Чай з хризантем
Для деяких подруг-жінок, хоча зелений чай хороший, вони можуть не звикнути до його смаку. Потім хороший вибір також є хризантемним чаєм, який може зволожити легені і полегшити сухість. Однак слід зазначити, що при виборі чаю хризантем рекомендується купувати хризантему Хангбай замість дикої хризантеми. Це тому, що в порівнянні з холодною природою дикої хризантеми, чай більш миролюбний. Крім того, хоча обидва є хризантемами, вони не однакові в ефективності. Хризантема хангбай має наслідки очищення печінки, поліпшення зору, видалення сухості і зменшення вогню, і більше підходить для сухої осені, в той час як дика хризантема в основному має ефект очищення тепла і детоксикації, і більше підходить для пиття влітку.
Чай з білою хризантемою
Осінь - період високої захворюваності серцево-судинними захворюваннями. Пити більше чаю Longjing White Chrysanthemum в цей час може ефективно запобігти серцево-судинним захворюванням і заспокоїти нерви.
Спосіб: Візьміть 3 грами чаю Longjing і 10 грамів хризантеми Хангбай. Покладіть хризантему і чай в чайник, залийте окропом і варіть 2 хвилини. Потім злийте чайний суп, додайте близько 500 мл окропу, дайте йому крутитися протягом 2 хвилин, і випийте його. Його також можна повторити, поки смак чаю не згасне.
Загалом, вживання правильного чаю восени може зменшити вогонь і запобігти осінній сухостій. Однак, оскільки літнім людям потрібно звернути увагу на два моменти: один - це час чаю, щоб уникнути впливу на сон, найкраще пити чай вранці; інший - не пити занадто багато, від 4 до 5 чашок на день краще, якщо ви п'єте занадто багато чаю, ви додам велику кількість чайних поліфенолів, які легко вреагують з харчовими білками, утворюють неперетравлювані відкладення, які легко викличуть недоїдання в довгостроковій перспективі, і можуть погіршити звичні запори, до яких схильні люди похилого віку.